库伯勒-罗丝模型（Kübler-Ross Model）1是一种理论模型，用于描述人们在面对死亡、悲伤或其他重大生活变化时的情感反应。该模型最初由瑞士心理学家伊丽莎白·库伯勒-罗丝（Elisabeth Kübler-Ross）在1969年提出，她在与临终病人的交流中总结出这一模型。
库伯勒-罗丝模型通常被称为“五个阶段的悲伤模型”，包括以下五个阶段：
- 否认（Denial）：人们难以接受即将发生的改变或损失，试图否认现实。
- 愤怒（Anger）：随着否认阶段的消退，人们开始感到愤怒和不公平，可能会将愤怒发泄到他人身上。
- 讨价还价（Bargaining）：为了避免损失或改变，人们可能会试图通过讨价还价来达成某种妥协。
- 抑郁（Depression）：当现实无法改变时，人们可能会陷入深深的悲伤和绝望。
- 接受（Acceptance）：最终，人们开始接受现实，学会与新的生活情境和损失和平共处。
需要注意的是，这个模型并非严格的线性过程，人们在经历悲伤和适应过程中可能会来回徘徊于这些阶段之间。此外，这个模型也被应用于其他形式的损失，如失业、分手或健康状况的恶化等。